Peringati Hari Kesehatan Mental Sedunia, Setwapres Gelar Seminar Kesehatan Mental

Jakarta, wapresri.go.id – Sekretariat Wakil Presiden (Setwapres) mengadakan acara seminar mengenai mental health, “Healthy Talk : Work-Life Balance and Prevented Burnout”, di Auditorium Setwapres, Jalan Kebon Sirih Nomor 14, Jakarta Pusat, pada Rabu (25/10/2023). Kegiatan tersebut dihadiri secara daring maupun luring oleh sebagian besar pegawai/pejabat di lingkungan Setwapres.

Acara seminar yang merupakan kolaborasi antara Setwapres dengan Kalbe Ethical Customer Care (KECC) ini bertujuan untuk mengetahui dan mendeteksi gejala depresi dalam menghadapi tuntutan pekerjaan bagi pegawai.

Dalam sambutannya, Kepala Biro Tata Usaha, Teknologi Informasi, dan Kepegawaian, Yayat Hidayat mengungkapkan, seminar ini diadakan sekaligus memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia pada 10 oktober yang lalu.

“Kesehatan mental ini menjadi penting karena kita semua, ya, bekerja dan pekerjaan kita sehari-hari itu load nya kadang over, overload, ya, hectic”, ujar Yayat.

Narasumber pada seminar ini adalah Dr. Lucky Thiehunan, Sp. KJ, seorang Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa dari RS Mitra Keluarga Kemayoran Jakarta. Dalam materinya, Dr. Lucky Thiehunan ini membahas pentingnya menjaga keseimbangan mental dan memberikan pandangan tentang pentingnya hidup seimbang antara kenyamanan (comfortable) dan keamanan (security).

“Hidup harus seimbang antara kenyamanan dan keamanan,” ungkap Dr. Lucky.

Dia juga menyoroti konsep “Mind Balance”, dimana seseorang mungkin tidak dapat mengendalikan emosi diri sepenuhnya, tetapi ia bisa memengaruhi emosi dengan cara berpikir positif.

“Pikiran kita harus seimbang antara pemikiran positif dan negatif,” tambahnya.

Dia juga menjelaskan tentang “Life Balance” yang membagi hidup dalam lima area penting yang harus dijaga, yaitu pekerjaan, rekreasi, hobi, hubungan, dan spiritualitas.

Dalam acara ini, tim KECC juga memperkenalkan berbagai produk untuk meningkatkan imunitas dan suplemen mikronutrien, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Selain itu juga, ada pemeriksaan kesehatan secara langsung, seperti pemeriksaan gula darah, tekanan darah, asam urat, dan kolesterol.

Di akhir seminar, melalui sesi kuis dan sesi tanya jawab, peserta berpartisipasi aktif dengan mengajukan berbagai pertanyaan dan berbagi pengalaman dalam menjaga kesehatan mental dan keseimbangan hidup. Kemudian, acara ditutup dengan penyerahan cindera mata sebagai tanda terima kasih dari perwakilan Setwapres kepada Dr. Lucky dan tim KECC. (HNI/DMA/AS, BPMI Setwapres)